![栄養士さんが教えてくれた糖尿病対策レシピ](../shared/img/recipe/kv_recipe_01.jpg)
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528件のレシピが見つかりました。
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白ねぎとツナの煮物
めんつゆを使うと、だしを取る手間やそれぞれの調味料を量る手間が省...
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カブのなめたけ和え
和えるだけの簡単レシピ。かぶが美味しい季節にどうぞ。
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こんにゃくの刺身
低カロリーの代表食品こんにゃく。野菜も一緒に食べましょう。また、...
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白菜の梅おかか和え
白菜に梅肉と大葉の爽やかな風味が相性のよい一品。お鍋で白菜が使い...
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うりのちりめん和え
白うりのシャキシャキした歯ごたえが、食欲がないときにも食べやすい...
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まるごとトマトの冷たいおでん
生姜を入れたかつおだしがトマトの酸味と合わさって、とても爽やかな...
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菜の花のピクルス
菜の花は、野菜の中でカルシウムがトップクラスに含まれています。苦...
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中華オニオンスープ
しいたけの旨味と玉ねぎの甘味がたっぷりのスープです。お好みで粉山...
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シナモンバナナ
甘いものが食べたくなったら、バナナがおすすめ!焼くと甘味が強くな...
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海藻サラダ
食物繊維を手軽に摂れる、簡単サラダ。ドレッシングはノンオイルのも...
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もずくと長いもの酢の物
サッとつくれるお手軽レシピ。 あと1品というときの簡単メニュー?...
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じゅんさいの冷製ジュレおすまし
ジュレの舌触りや、じゅんさいと生麩の食感などが楽しめるおすましで...
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長いもと野菜の酢の物
長いものシャキシャキした歯ごたえと、ツルッとした口当たりが楽しめ...
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さつまいものレモン煮
ほんのりレモンの香りのさつまいもは、ほっくり和む味。カンタンにで...
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カリフラワーのカレーピクルス
カリフラワーにはビタミンCがたっぷり!レーズンにはイヌリンという?...
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れんこん団子のおすまし
れんこん団子のモチっとした食感と、桜えびの風味が広がる優しいおす...
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もやしとささみのゆかり和え
もやしのシャキシャキ感がなくならないように、手早く調理しましょう...
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グリーンスムージー
りんごとバナナの甘みで飲みやすい、ビタミン豊富で栄養価の高いスム...
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あさりと野菜の白ワイン蒸し
殻つきのあさりを使うと、ボリュームが出て見た目にも満足感が増しま...
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きのこのおろし酢和え
大根おろしとお酢で和えた、さっぱりとした一品!いろいろなキノコの...