健康コラム
2017年 01月 11日
冬に悪化する関節痛対策。痛みの原因を知って予防しよう!
冬場、気温が低くなると悩む人が多くなる関節症。
関節の痛みは、毎日行う身体動作に支障をきたします。痛みは腰や肩などさまざまな部位に出ますが、特にひざは全身の体重がかかりやすく、立つ、座る、歩く、階段を昇降するなどの際に大きく負担がかかってしまいます。関節痛の原因と対処法について詳しく見ていきましょう。
冬の関節痛はなぜ起こる?
どうして冬になると関節痛の痛みが増すのでしょうか?
原因はいろいろありますが、寒い時期に関節痛が増す原因は、主に2つ考えられます。
ひとつめは血行不良です。気温が低くなると血管が収縮し、血行が悪くなります。血行が悪くなると、関節に血液が行きわたりにくくなって関節痛の症状が出てしまうのです。
ふたつめは運動不足です。冬は寒いの ...