健康コラム
2016年 12月 05日
スマホのブルーライトは危険？体に与える影響とは
ここ数年のスマホの普及で子どもから大人までスマホを見る時間が長くなっています。それに伴い、ブルーライトという言葉を目や耳にするようになりました。スマホから発せられるブルーライトは、目や体に悪いイメージがありますが、そもそもブルーライトとは何か、またどのような影響があるのかをご説明します。
ブルーライトとは
スマホやPCのディスプレイに多く含まれる
時代の流れで省エネ化が進み、パソコンや液晶テレビのLEDディスプレイ、LED照明器具が急速に普及しました。ブルーライトは、特にスマホやゲーム機、パソコンなどデジタルディスプレイから多く発せられ、長時間の使用は問題があるといわれています。
紫外線と同じエネルギー
私たちが目でみることのできる光＝可視光線の波長は400～800 ...